| 來源:安徽省郵政工會 | 時間:2022-07-18 |
6月28日至29日,界首市郵政工會開展“沙盤團體減壓活動”。
活動邀請國家二級心理咨詢師、心理沙盤指導師、界首市婦幼保健院副院長趙影作為此次活動的指導老師。活動中,大家跟著節奏明快的音樂輕松舞動,釋放內心的焦慮和擔憂。通過摸沙體驗、擺放沙具、并講述自己的古詩,表達內心的想法和感受,團隊成員靜心聆聽。
整個活動過程中大家探索自我、進行心理整合,心理壓力得到緩解和釋放,體會到了團隊協作的力量,領悟到了溝通、理解、和諧的重要性,切實強化了大家今后工作的配合度與高效率,達到了預期效果。
