6月22號上午九點，濉溪縣郵政工會邀請淮北市家庭教育學會心理健康講師團在四樓大會議室舉辦基層職工心理減壓沙龍。

　　此次沙龍以體驗式教學為主，從心理、生理、社會三個層面講解心理健康的重要性及如何做好心理保健。首先在歡快的音樂中把大家帶入熱身活動，放松心情。接著，在老師的引導下，職工尋找情緒源、開啟大家的情緒輪讓職工抒發自己在生活中的壓力。最后，通過老師的講解并分享釋放心理壓力的方法，使大家更清楚認識到自己的位置和重要性，增強合理對待工作和生活的信心，感受內在力量和成長，感恩自己與他人。

　　兩個小時的活動，讓前來參加的職工都享受到一次全身心的放松體驗。此次活動，幫助職工學會自我心理調適，有效緩解工作壓力，以積極向上的良好心態投入到工作和生活之中。