為切實做實關(guān)愛職工身心健康，提供舒緩職工壓力平臺，6月22日下午馬鞍山市郵政工會邀請心理咨詢老師開展了“關(guān)愛自我 熱愛生活”創(chuàng)意心理解壓沙龍系統(tǒng)活動。此次沙龍活動來自市場經(jīng)營、金融業(yè)務(wù)、渠道平臺和集郵文傳部等18人在參加。

　　首先老師以新穎獨特“一起來做劉畊宏女孩、男孩”健身操的方式開始，在老師帶領(lǐng)下，大家釋放壓力，在健身操中得到解壓。接著劉老師為大家介紹壓力的來源傳授減壓和排解的方法，幫助職工在繁忙的工作之中，舒緩身心，調(diào)解壓力，通過沙龍活動，職工們學(xué)會了通過健康的方式調(diào)整自己的情緒，緩解生活中、學(xué)習(xí)中的壓力，懂得了要通過健康的方式愛惜自己、開導(dǎo)自己，同進傳遞“愛自己、愛生活”的健康理念。創(chuàng)意心理解壓沙龍還會相繼開展。