為提升職工心理健康素養(yǎng)，培養(yǎng)陽光積極、平和理性的心態(tài)，營造積極向上的工作氛圍，6月27日，林區(qū)分公司積極組織廣大職工參加由林區(qū)黨委平安辦、衛(wèi)健委、疾控中心聯合在全區(qū)分批舉辦的陽光心理健康科普講座。

　　此次講座由國家一級心理咨詢師譚杰華教授主講，講座圍繞“心理健康的標準”、“職業(yè)壓力緩解”和“情緒自我調節(jié)”三個內容展開，從各階段年齡層的心態(tài)轉變、人際關系溝通和自身情緒變化等方面，向大家提供了心理健康方面的指導和幫助。互動環(huán)節(jié)中，大家積極面對假設場景中的困惑，敞開心扉，配合老師，用游戲的方式為自己解惑，釋放工作與生活中積累的壓力，現場不時傳來陣陣掌聲和歡笑聲。

　　本次心理健康講座讓廣大職工提高了自己的心理素質，增強了抗壓和釋放壓力的能力，了解到管理自身情緒的重要性，關注心理健康，以更積極的心態(tài)投入到生活和工作中去。