來源:北京郵政工會 | 時間:2022-06-02 |
受疫情防控影響,很多人職場工作生活方式和內容發生了變化,如工作量的增加、隔離時的緊張和親子關系、家庭關系方面的壓力等,容易導致自身產生一定程度的焦慮。
豐臺區分公司工會密切關注疫情期間職工心理健康,在六一來臨之際,開展“職工線上趣味繪畫”心理分析及關愛課堂。活動邀請資深心理咨詢師、繪畫分析師張濤老師,引導職工們用孩童般方法繪畫出設定的場景,老師通過作品解讀繪畫者壓力情緒狀態、性格特征、工作愛好情況等,幫助職工進行心理壓力測試,分析壓力來源,給出緩解壓力的意見和建議。
課堂上職工們與老師認真互動,共同探討關于職場壓力和親子教育的困擾。參與活動的職工們表示,心理關愛課堂內容生動有趣,形式新穎,收獲頗多。(北京郵政工會)