來源:安徽省郵政工會 | 時間:2022-06-02 |
為進一步關愛職工心理健康,引導和鼓勵廣大員工從自身做起,用穩定的情緒和健康的心態積極應對工作與生活,宿州郵政制定了詳細的職工心理輔導計劃,5月20日下午,宿州郵政職工心理咨詢沙龍如期舉辦。
為了營造更能讓職工放松的環境,按照專業教師的要求,特地選擇在職工最為熟悉的食堂舉行。此次少龍,工會邀請國家了心理學碩士、二級心理咨詢師走進郵政企業,與職工展開面對面的活動,來自市本部的40余名職工參與了本次活動。活動現場,心理咨詢師通過填寫《壓力自測量表》、“我的生命觀”分享、教授緩解心理壓力小技巧等多種方式,職工學會認識自我、悅納自我、調節自我,學會面對現實,學會化解工作生活沖突與矛盾的重要性,學會如何提高心理承受能力,如何以更加積極的心態面對工作和生活。活動受到了職工的熱烈歡迎,員工紛紛表示:期待這樣的活動能夠持之以恒、并不斷創新出更多讓員工新鮮感、輕松感更強的活動。