為更好地提升龍海郵政員工身體健康素質，結合省郵政工會開展以“喜迎二十大 建功新時代”為主題的“慶五一”系列活動安排，龍海郵政工會聘請專業(yè)的“八段錦”健身操教練到企業(yè)進行現場授課。根據課程安排每周有三節(jié)課，每次授課時間約50分鐘，目前已開課二次，每次授課學員們都積極參與，開練前大家跟著教練先做關節(jié)熱身操，然后教練詳細分解每一個動作，學員們跟著練習并認真領悟，同時教練還指出每一個學員的不足之處并加以指導，每一節(jié)課練習時間雖然不長，但一節(jié)課下來學員們都感到渾身冒汗、身心舒展。課后，教練還把每個動作的視頻、練習步驟、注意事項等發(fā)到群里供大家學習，這樣大家在工作之余或休息間隙可以自己運動、放松一下筋骨，此次學練“八段錦”健身操活動深受學員們的喜歡、熱愛。（福建郵政工會）