春節前夕，隨著旺季生產圓滿完成，昆明郵區中心工會向各部室、中心發放了《職工心理知識手冊》，5個基層工會分別組織開展了職工心理健康知識討論活動。

　　職工們圍繞身心健康的維護，從健康的內涵、影響職工人員心理健康的因素、時代大背景、當代人心理壓力調查、工會如何在職工心理健康中發揮作用等七個方面進行深入淺出的討論分析。

　　通過讀書領悟，職工們認識到心理的不良情緒會帶來的危害程度，提高了情緒管理的能力，同時學會正確的自我心理調節，緩解工作和生活中帶來的壓力。