為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，幫助員工緩解工作和生活壓力，不斷滿足員工對美好生活的需要，以更佳的狀態投入旺季生產工作中，南靖郵政工會于12月22日上午，邀請市直機關工會國家二級心理咨詢師--郭碧惠，在縣公司六樓大會議室為我司員工開設一堂心理健康知識講座。各部室、專業近30名員工參加。這是一場精彩又實用的知識講座！郭碧惠老師以“高效應對心理壓力，提升身心健康”為主題，通過生動形象的實例、通俗幽默的語言，從心理健康與心理咨詢、心理學與生活兩大板塊為大家分享了心理健康的相關知識，引導員工培養健康的生活態度和生活方式，課堂氛圍輕松活躍。拓展培訓以荷花朵朵開、移形換影及團隊秀等互動游戲環節，讓員工從中細細體會。首先是團隊精神，對凝聚團隊的重要性；其次是諒解和理解，用一句簡單的“對不起”、“不要緊”溫暖人心；再次溝通協調，協作配合、創新突破、直面挑戰可以更好的對情緒和行為進行管理。在整個活動過程中，大家認真投入，笑聲此起彼伏，收到良好的效果。此次講座是公司工會大力推進關心關愛員工的又一項重要措施，對提升員工心理壓力自我調節和情緒管理能力具有很好的促進作用。聽了講座，大家紛紛表示受益匪淺，充分認識到了心理健康、心態調整的重要性，表示要樹立積極向上的健康心態，合理調節生活和釋放工作壓力，更好的投入到各自的工作中。（福建郵政工會）