為全面落實全民健身國家戰略，促進合肥郵區中心員工養成科學健身習慣，該中心工會積極參加合肥市科學健身指導服務“五進”活動，邀請合肥市健身氣功協會副主席王紅梅到單位進行健身氣功《五禽戲》培訓。

　　《五禽戲》是著名醫學家華佗根據中醫原理、人體的五臟六腑，以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態編創的一套導引術，是一項以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，也是中華悠久文化的重要組成部分，對于增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養等，具有獨特的作用。

　　培訓中，王紅梅老師從五禽戲的動作細節、動作演練、呼吸配合等方面對學員們進行了專業細致地技術指導，同時助教老師進行動作示范，獲得了參訓學員的一致好評，大家表示，一定將健身氣功堅持學下去，不斷提高自身綜合素質，以更好的身心狀態為推進郵政一流網運企業建設貢獻自己最大的力量。