為貫徹落實省分公司、省郵政工會《關于開展全省郵政健 康關愛系列服務活動的通知》（皖郵分〔2021〕359 號）精神，進一步提升廣大干部職工的情緒與壓力管理能力，有效指導職工掌握簡單有益的心理疏導方法，培養(yǎng)職工科學育子意識，建立良好親子關系。近日，宿州郵政工會組織廣大職工線上觀看《心理健康和子女教育知識》講座。

　　該講座由宿州逸夫師范學校心理學碩士研究生張老師，通過提前錄制視頻的方式進行講授。從壓力對工作產(chǎn)生的影響、壓力產(chǎn)生的來源及管理、舒緩情緒的方法和技巧、親子溝通障礙等方面進行了深入淺出的講解。讓大家對身心健康的認識程度有了提高，對消除壓力、建立健康心態(tài)的重要性有了更深的認識，讓職工們發(fā)現(xiàn)自身目前在子女教育中存在的問題，并教會職工如何去改善親子關系。 觀看講座后廣大職工受益匪淺，紛紛表示感到輕松和釋然，對心理健康的重要性有了更深刻的體會，并希望今后多開展這樣的活動，幫助職工及時調(diào)適心理，引導職工以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中。