來源:江蘇省郵政工會 | 時間:2021-11-02 |
為進一步關心關愛員工,提高員工心理調節能力,增強員工心理素質,根據2021年工會實事項目安排,11月2日下午,張家港郵政工會開展員工心理健康講座,邀請了中國心理學會注冊心理師、張家港市社會心理協會副會長方玨講授《塑造陽光心態 擁有幸福職場》講座,各部門工會共有68名員工參加活動。
活動現場,老師深入淺出地帶領大家了解幸福職場模型,正確的認識壓力、認識情緒,理解壓力的來源,合理評估壓力,從而找到適合自己的壓力管理與情緒管理的方法。此次心理健康講座,讓員工能夠更加重視心理健康問題,調整心態,釋放壓力,更加從容、自信的面對生活,以積極的心態創造自己的幸福人生。