11月1日，市郵政工會按市分公司《內江郵政2021年為員工辦好事實事項目》工作安排，舉辦了一場以“做健康快樂的人--壓力與心理健康”為主題的健康知識講座，全市共有200余人參加了此次培訓。

　　近年隨著公司各項業務地快速發展，員工的工作壓力也隨之增大，為營造健康向上、和諧穩定的發展環境，有效緩解全市干部員工工作生活壓力，保持員工心理健康、增強員工幸福感，市郵政工會特別邀請美年大健康首席健康講座專家李躍慶老師，與大家分享心理健康方面的知識。李老師從心理、心理健康與心理咨詢三個方面，結合豐富真實，有較強針對性的案例，有理有據、點面結合、生動形象地講解了心理健康知識，讓大家對心理知識有了初步了解，正確看待壓力與挑戰，學會如何自我調節和釋放壓力，從而有效地利用壓力提高工作效率和生活質量。

　　課后工會還對此次培訓效果發出了調查函，大部份員工表示，此次培訓內容很實用，對今后的工作和生活都有所幫助，希望以后經常參加此類培訓，通過不斷提高自身的心理素質，促進企業和個人更好的發展。