11月1日，市郵政工會按市分公司《內(nèi)江郵政2021年為員工辦好事實(shí)事項(xiàng)目》工作安排，舉辦了一場以“做健康快樂的人--壓力與心理健康”為主題的健康知識講座，全市共有200余人參加了此次培訓(xùn)。

　　近年隨著公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)地快速發(fā)展，員工的工作壓力也隨之增大，為營造健康向上、和諧穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，有效緩解全市干部員工工作生活壓力，保持員工心理健康、增強(qiáng)員工幸福感，市郵政工會特別邀請美年大健康首席健康講座專家李躍慶老師，與大家分享心理健康方面的知識。李老師從心理、心理健康與心理咨詢?nèi)齻€方面，結(jié)合豐富真實(shí)，有較強(qiáng)針對性的案例，有理有據(jù)、點(diǎn)面結(jié)合、生動形象地講解了心理健康知識，讓大家對心理知識有了初步了解，正確看待壓力與挑戰(zhàn)，學(xué)會如何自我調(diào)節(jié)和釋放壓力，從而有效地利用壓力提高工作效率和生活質(zhì)量。

　　課后工會還對此次培訓(xùn)效果發(fā)出了調(diào)查函，大部份員工表示，此次培訓(xùn)內(nèi)容很實(shí)用，對今后的工作和生活都有所幫助，希望以后經(jīng)常參加此類培訓(xùn)，通過不斷提高自身的心理素質(zhì)，促進(jìn)企業(yè)和個人更好的發(fā)展。