為緩解員工工作壓力，幫助員工提升情緒與壓力管理能力，引導大家科學地進行心理調節，緩解心理壓力，學會自我管理，自我調節，自我減壓方法，2021年10月26日晚，河池市郵政工會與城區營業局聯合開展“快樂工作、快樂生活”心理健康知識專題講座，主講人為河池心理協會會長、國家二級心理咨詢師趙連生老師，城區營業局管理人員及金融網點營業員共35人一起聆聽了講座。

　　在講座中，趙老師針對目前員工在工作、生活中易出現的影響情緒的心理問題，結合當下的社會環境，帶領大家進行了一次探索內心世界的旅行，并針對部份員工提出的因為工作壓力而產生的情緒問題，進行了指導，讓在座的員工不僅收獲了解決心理問題的有效途徑，提升了員工的心理調節和自我情緒調控能力，也讓大家的歡聲笑語中明白了心理健康的意義所在。

　　通過講座，讓大家深刻認識到消除壓力建立健康心態的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節奏生活中調整好心態，及時緩解壓力，以更加的積極的心態和更加飽滿的精神狀態投入到工作和生活中，推動企業和諧、穩定、健康發展。（廣西郵政工會）