為深入開展“我為員工辦實事”實踐活動，幫助員工緩解工作和生活壓力，打造一支富有激情和凝聚力的國家隊。11月5日下午，福州市分公司工會組織城南和馬尾分公司職工20余人參加心理健康講座。

　　講座活動邀請了福建省眾一泰心理咨詢公司、福建師范大學(xué)青年講師團(tuán)成員、國家二級心理咨詢師杜凱老師為員工講授《減壓調(diào)適，從心開始》心里健康知識。授課中，杜老師通過PPT講課的模式和聲情并茂的語言，直觀生動地對心理健康案例進(jìn)行詳細(xì)解析，并通過小游戲與職工互動活躍了講座氛圍，職工積極交流。講座讓職工們充分認(rèn)識了心理壓力起源，掌握減輕壓力的方法以及如何建立好避風(fēng)港灣快樂工作等，得到職工們的高度認(rèn)可與稱贊。

　　通過此次講座，旨在加強(qiáng)對職工的心理健康教育，普及心理健康知識，有效幫助職工正確認(rèn)識壓力，掌握心理和身體減壓的方法和技能，培養(yǎng)了職工的自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，促進(jìn)了職工身心健康全面發(fā)展，關(guān)心關(guān)愛干部職工，增強(qiáng)了企業(yè)凝聚力、向心力，為企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營發(fā)展提供支撐保障。（福建郵政工會）