為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，不斷滿足員工對美好生活的需要，廈門市郵政分公司工會于10月27日上午在松柏郵政大樓榮譽室舉辦2021年廈門郵政員工心理健康關愛服務主題講座。

　　此次講座為省公司開展的“員工心理健康關愛服務進基層”主題巡講活動，特邀請其合作機構——福建省眾一泰心理咨詢有限公司的國家二級心理咨詢師張友隆老師講授《塑造黃金心態 成就幸福人生》課題。來自全司各區工會主席、工會干事、支局所主任及營業部經理共50余人參加了此次活動。

　　講座以互動游戲為切入點，通過試驗揭示心態的重要性，進一步說明心態不僅能影響能力還能影響幸福感，并從六個策略“情緒ABC理論”、“享受過程”、“活在當下，常懷感恩知心”、“學會示弱，靈活應變”“善用社會比較”內容和如何辨別不合理信念及發現美、寬容過去等方面，運用講故事、做游戲、覺察體驗、手語舞互動等方式，作了一場聲情并茂、深入淺出的授課，與在場職工進行和諧有趣的溝通，笑聲和掌聲貫穿全場。

　　通過此次活動，使職工深刻認識到建立積極健康的心態的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節奏的生活中自覺調整好心態、及時緩解壓力，提升情緒與壓力管理能力。同時，也為企業和諧、穩定、健康發展注入新動力，進一步詮釋了“辛勤工作，幸福生活”的理念，增強了凝聚力，促進了員工身心健康全面發展，以更佳的狀態投入到即將到來的旺季工作中。（福建郵政工會）