7月20日中午11點(diǎn)50分，伴隨著輕柔的音樂，在成都郵區(qū)中心局二樞紐職工之家開始了最后一節(jié)瑜伽課。

　　為豐富職工文體生活，中心局工會從5月11日開始組織各中心職工每周二、四于職工之家參加時長60分鐘的瑜伽課，而本該6月中旬結(jié)束的瑜伽課，在學(xué)員們的強(qiáng)烈要求下，此課程又延續(xù)開辦了第二期。

　　瑜伽課上完后，黨建工作部的馬思瑤為大家?guī)砹隧灷彲熡魳窌ㄟ^有規(guī)律的敲擊不同的金屬缽體，使其振動，發(fā)出高低不同的低頻嗡嗡聲，大家隨著馬思瑤輕柔的聲音引領(lǐng)和悠揚(yáng)的缽音漸漸放松，逐漸陷入沉睡，現(xiàn)場甚至有人打起了呼嚕。“叮鈴鈴”隨著馬思瑤手中的風(fēng)鈴聲響起，大家從深度睡眠中被喚醒，思緒也漸漸收回，在感受到驚奇的同時學(xué)員們紛紛表示在接近一個小時的音樂會中，確實(shí)感覺身心舒展，情緒放松。馬思瑤解釋到，敲擊缽體的聲音處于低頻段，且敲擊產(chǎn)生的振動與人體產(chǎn)生共振，具有穩(wěn)定、回旋的特征，容易將人腦帶入平靜的狀態(tài)，引導(dǎo)入眠，對平復(fù)情緒、加快新陳代謝和血液微循環(huán)有很好的效果。

　　結(jié)束了為期兩個月的瑜伽課，運(yùn)行維護(hù)中心付熙表示，參加這兩個月的瑜伽課確實(shí)使她感覺久坐的不適舒緩了很多，很感謝中心局和瑜伽老師在大家辛苦工作的間隙堅持舉行此項活動，希望以后還有這樣的機(jī)會，一定多多參與！