為踐行實現(xiàn)“塑陽光心態(tài)，做快樂員工”的美好愿景，進(jìn)一步做好員工心理解壓和關(guān)心關(guān)愛工作，6月16日至18日，江蘇省郵政工會委托浙江省郵政工會，在浙江麗水舉辦了首屆員工“解壓特訓(xùn)營”活動，各市分公司工會副主席、工會干事、相關(guān)崗位骨干等共52人參加。

　　解壓特訓(xùn)營采用準(zhǔn)軍事化管理模式，主要有“陽光心態(tài)講座”和“團(tuán)隊拓展訓(xùn)練”兩項內(nèi)容，設(shè)置了開訓(xùn)儀式、陽光心態(tài)講座、篝火晚會、外拓團(tuán)建、結(jié)訓(xùn)儀式等項目。開訓(xùn)儀式上，各連隊開展破冰團(tuán)建，通過完成取隊名、想口號、畫隊旗、列隊形等團(tuán)建任務(wù)，迅速拉近隊員間的距離，提升團(tuán)隊的凝聚力。陽光心態(tài)講座，通過“你有壓力了嗎？”“你的壓力在哪里？”“有了壓力該怎么辦？”三個專題、“哭、喊、笑、敲、打、唱”六字真經(jīng)，引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)壓力、重視壓力、科學(xué)評價自身壓力，適度釋放壓力和正確運(yùn)用壓力，從而達(dá)到內(nèi)心的壓力平衡。篝火晚會和戶外拓展，讓學(xué)員進(jìn)一步放松心情，緩解壓力，全心投入。我們是最棒的團(tuán)隊、“鼓”動人心、合力向上（動力繩）三個團(tuán)建活動，學(xué)員們齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)，通過團(tuán)隊游戲認(rèn)識到競爭和合作的關(guān)系，認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要，進(jìn)一步塑造了寶貴的團(tuán)隊協(xié)作精神。結(jié)訓(xùn)儀式上，各連隊制作了活動美篇和視頻，分享了參加活動的感悟和收獲，紛紛表示受益匪淺，在有限的時間里體會到了團(tuán)隊帶來的正能量，在釋放壓力的同時修養(yǎng)了身心、增進(jìn)了團(tuán)隊情誼。

　　特訓(xùn)營還專程安排了座談會，浙江郵政降壓增效教官組專題解析陽光心態(tài)講座《與壓力共舞，做快樂員工》課程，并對特訓(xùn)營前期準(zhǔn)備、心理講座、外拓團(tuán)建、基地管理、后勤保障等各環(huán)節(jié)進(jìn)行解說，傳經(jīng)送寶。學(xué)員們針對教官各環(huán)節(jié)解說中的疑問提出意見，現(xiàn)場交流互動，加深了對特訓(xùn)營活動開展流程、注意事項等相關(guān)細(xì)節(jié)的了解。

　　本次解壓特訓(xùn)營活動成效明顯。一是釋放了壓力。學(xué)員們忘記年齡、忘記性別、忘記身份，放下工作、放下手機(jī)、放下顧慮，通過參與活動，徹底放松了身心。二是促進(jìn)了交流。隊友之間相互交流、相互學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)和經(jīng)營管理工作心得體會，很好地發(fā)揮了非正式組織溝通的正能量作用。三是增進(jìn)了團(tuán)結(jié)。培養(yǎng)了學(xué)員的團(tuán)隊意識和合作精神，增強(qiáng)了員工的向心力和凝聚力。四是發(fā)現(xiàn)了人才。通過實境體驗、親身參與解壓活動，各地工會副主席、工會干事和骨干對解壓特訓(xùn)營開辦模式有了進(jìn)一步的了解。活動中涌現(xiàn)出一批語言表達(dá)、組織協(xié)調(diào)等能力較強(qiáng)的學(xué)員，為下一步舉辦全省郵政解壓特訓(xùn)營活動、培養(yǎng)營長和教官隊伍奠定了基礎(chǔ)。