自3月19日開始，邵陽市郵政分公司工會在本部附樓活動室開展瑜伽減壓健身活動。20多名女職工踴躍報名，她們利用中午休息時間，在教練的指導下，伴隨著舒緩的音樂，在動與靜的節(jié)奏里放松全身的肌肉，享受著瑜伽運動所帶來的樂趣。

　　“瑜伽是一項集減壓、降慮、理療等功能于一體的健身運動，特別適合在辦公室久坐的人員，能有效緩解工作壓力和長期伏案工作帶來的肩頸損傷?！迸毠ねㄟ^親身經(jīng)歷表達了對瑜伽的喜愛。經(jīng)過兩周的練習，她們的肩頸病癥改善了，工作效率提高了，精神面貌也更好了，真正享受到了“快樂工作、健康生活”的樂趣。

　　邵陽市郵政分公司工會打造企業(yè)文化生活“新天地”，積極為員工謀福利，豐富職工業(yè)余生活，組織了形式各樣的興趣小組活動，攝影、徒步、羽毛球、乒乓球等興趣小組已是遍地開花，使更多的員工從中受益。（湖南省郵政工會）