體驗、冥想、交流、分享、減壓……這樣的訓練營真香！

　　“感謝這次的訓練，給我帶來了學習的機會，我在郵政工作8年了，也算是老員工，但還是第一次參加這樣體驗式活動，對我的內心觸動很大。”

　　“這樣的感受，從內心來說，很美妙，從未有過的體驗，感謝我們單位、我們的領導，以及同事的相互幫助！”

　　8月10日，由中國郵政集團有限公司四川省分公司、中國郵政集團工會四川省委員會共同主辦的2020年四川郵政一線員工心動力心理素養提升訓練營正式開營。訓練營將舉辦10期，大約有600名一線員工參訓。

　　8月9日至8月11日，來自綿陽、德陽市郵政分公司的58名一線員工參加了訓練營第一期訓練。

　　此次舉辦四川郵政一線員工“心動力”心理素養提升訓練營，正是四川郵政積極貫徹落實集團公司黨組書記、董事長劉愛力提出的“堅持發展依靠員工、發展為了員工，關心關愛員工生產生活”的要求，也是落實省郵政分公司黨委書記、總經理廖濤在2020年全省郵政工作座談會上提出的企業關心員工的成長，員工關心企業的發展“雙關心”工作的一項重要舉措。

　　有時，你會感到無助：到哪里去找客戶，又如何開口向客戶介紹產品，客戶喜歡這款產品嗎，業績完不成，晚上又要開督導會，給客戶打電話又挨罵，心情不好，營銷積極性也沒了。

　　有時，你會感覺精疲力盡：即便是休息時間，心卻還會惦記著還未完成的工作，得不到真正的放松。

　　有時，你無法控制情緒：遇到一點小事，就忍不住朝自己最愛的家人、愛人，甚至孩子發脾氣，事后卻追悔莫及，傷人傷己。

　　在訓練營中，通過團體輔導和拓展訓練的方式，讓參訓一線員工了解自我，走近真我，放松心情，重回自己的心靈花園。

　　團體輔導主要有認知自我、溝通與回應、情緒管理等內容。授課老師結合自己多年的專業積累，從“認知壓力-分享壓力”和“釋放自我-舒緩壓力”兩個方面，用生動易懂的語言講解如何轉變觀念正視壓力，以何種心態對待人生，并以互動體驗式活動，場景化學習，學會訴苦的方法，教會如何回應，從而引導員工擁有積極的心態，在工作中展現新面貌，實現新作為，從而提升幸福感。

　　拓展訓練項目主要有領袖風采（員工版）、心路歷程 、時空隧道、國王與天使等。另外，活動還組織了才藝展示晚會、分享會等等。

　　拓展項目:心路歷程

　　“當我是傷員角色的時候，我們組的隊員主動說我來背你。剛開始沒什么，但走了一段路程后，雨衣破了，雨水打濕了背我的隊員全身，但他仍然帶著我一路向前，趟過水坑、走過泥濘的小路、翻過障礙物、爬過草地、快速向前奔跑……我體會到了他的艱辛和堅持，他的付出，讓我學會了感恩。在今后的工作、生活中，我也會伸出雙手，為需要幫助的人付出。”——分享交流

　　“當我是盲人角色的時候，戴上眼罩，完全看不見前方，有一雙雙溫暖的手，牽著我的手，跨過障礙物，上樓梯，下樓梯，百米沖刺跑過草坪，這一刻，雖然我看不見，隊員帶給了我力量，我相信，前方一定是平安的，我可以跟著他跑起來，‘相信別人’這種信念會伴隨我的一生，還會把這種信念傳遞給我的孩子。”——分享交流

　　“身上背著傷員的一剎那，就感覺到身上多了一份責任，這份責任讓我和同伴一起跨過各個難關，終于把她帶到終點。當一個人的信念堅定，他就會全身迸發出無窮的力量！”——分享交流

　　看，笑得多開心，多放松！訓練本身也是一個減壓的過程，這樣的訓練方式讓大家倍感新奇。

　　二天半的訓練營生活，雖然短暫，一是幫助一線員工學會認知、緩解、釋放壓力、調節自我，提升和強化個人心理素質，持續保持積極健康心態；二是通過團隊活動加強溝通交流，增進相互理解，強化協作支撐，增強團隊意識；三是以實際行動關愛員工，增強員工歸屬感和向心力，構建和諧幸福郵政；四是激發員工活力，開發潛能，積聚熱情，以更加飽滿的精神狀態投入到工作中去，為郵政事業建功立業，從而營造積極向上的企業文化氛圍。？

　　近年來，四川郵政處于轉型升級高速發展時期，全體員工尤其是一線員工承受了較大的工作、學習和生活壓力，為了舒緩壓力，構建和諧幸福企業，四川省郵政分公司、省郵政工會決定開展這樣一個為員工辦實事活動。活動只針對代理金融網點的一線員工，體現了省分公司黨委對一線員工的殷殷關愛和高度重視。