11月21日下午，滁州市分公司在四樓電視電話會(huì)議室舉辦了職工心理健康知識講座，特邀國家二級心理咨詢師王小婷老師作為主講人，市分公司各部門及縣（市）分公司員工參加了本次講座。　　

　　王小婷圍繞職工心理健康常識、常見心理困擾及簡單應(yīng)對策略、心理需求的五個(gè)層次、如何控制個(gè)人情緒和提高心理健康水平等為主題，通過心理健康自我評估結(jié)果，針對當(dāng)前公司職工的情緒現(xiàn)狀分析了職工負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，提出有效的解決方案，告訴大家培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，是實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展的重要條件。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握心理健康知識，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。　　

　　講座得到職工們一致好評，參加講座的一位同事反映，舉辦職工心理健康知識講座體現(xiàn)了公司對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛，通過王老師的講座，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有助于正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。