為提高職工的健康和保健意識(shí)，進(jìn)一步普及健康知識(shí)，5月22日上午，宜春市郵政工會(huì)邀請(qǐng)了美年大健康慈航體檢中心主治醫(yī)生聶愛(ài)憚，為廣大職工舉辦了一場(chǎng)健康知識(shí)講座。

　　在健康知識(shí)講座過(guò)程中，聶醫(yī)生對(duì)高血壓、糖尿病等幾種慢病進(jìn)行了詳細(xì)闡述，包括:病因、病理表現(xiàn)、治療方法等,并且呼吁要從自我做起,做自己的保健醫(yī)生,培養(yǎng)健康的生活方式,保持身心健康。他提出：高血壓、高血脂是慢性病中最常見(jiàn)的。患者只有進(jìn)行良好的自我防控,才能避免意外發(fā)生。患了高血壓、高血脂的人,一定要減輕體重,減少鹽的攝入,補(bǔ)充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,限制飲酒及戒酒,增加適度的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),保持良好的心理狀態(tài)。只有在日常生活中進(jìn)行嚴(yán)格的自我管理,才能有效的控制高血壓對(duì)人體的傷害。

　　此次健康知識(shí)講座，體現(xiàn)了工會(huì)組織對(duì)廣大職工的身體健康的關(guān)愛(ài)，提高了廣大職工群眾對(duì)慢性病相關(guān)健康知識(shí)的了解，有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)“健康工作，快樂(lè)生活”的目標(biāo)。

　　（江西省郵政工會(huì)）