為了引導職工健康正確面對壓力、緩解壓力，馬鞍山市郵政工會為全體女職工提供瑜伽、健身操兩項興趣培訓班。此次活動主題為“修身養性 傳遞健康 傳遞智慧 傳遞幸福”，自今年3月份開班，全市共50名余女職工參與。工會邀請了專業的健身、瑜伽教學老師，每周二午間進行60-75分鐘的培訓，單科開班，瑜伽與健身操依次教學。此次培訓班，是2019年市分公司為職工辦實事項目的具體舉措，旨在通過引導女職工進行身體鍛煉，幫助她們積極面對和緩解工作和生活上的壓力，提高幸福感。