幸福是什么？你幸福嗎？你擁有幸福力嗎？

　　近日，貴州省郵政工會邀請貴州省人民醫院心理科主任、臨床醫學博士向慧來給貴州郵政職工上了一堂《如何增強幸福感》的專題講座，講座通過現場與電視電話會形式開展，全省有600多名職工參加。2019年貴州郵政在“戰旺季”

　　和“開門紅”各個戰役中捷報頻傳，戰果累累。為了讓員工在取得階段性勝利后能夠迅速舒緩緊張情緒，調整精神狀態，以更加旺盛的精力投入生產和工作，省郵政工會組織開展了本次活動。培訓中，向慧主任在以專業的知識、詳實地案例通過PPT圍繞什么是幸福、

　　幸福的生理基礎、如何進行正向思維等幾個方面給大家進行了深入淺出地講解，講座中還進行了“葡萄干冥想測試”，讓員工在輕松的氛圍中了解生活、工作中如何增強幸福感的知識，喚醒了員工們對身體健康、心理健康的關注，引領大家關注自身健康、提升自我幸福

　　力、鍛煉控制情緒，以積極的心態引導自己的生活，以正能量的溝通方式來和家人、同事交流。

　　講座結束后，現場的員工們意猶未盡，還單獨與向慧主任就自己的困惑進行了咨詢答疑互動，活動取得了較好的反響。省郵政工會權益維護部今年將繼續圍繞提升員工幸福感、疏導員工壓力開展形式多樣的活動。