隨著社會的快速發展，工作和生活節奏日益加速，各種新的業務、新的管理方法不斷更迭，對培訓的要求越來越高，這些因素的不斷累積，容易產生各種情緒困擾和壓力。為了減少教職工精神壓力，心理更加健康，2018北京市郵政工會心理關愛送基層–培訓中心沙龍體驗于12月13日舉辦，講座以“音樂催眠減壓”的方式，幫助大家放松身體，卸下防備，緩解壓力，在完全放松的狀態下緩解恐懼，焦慮，提升自我幸福感，使老師們能夠以更好的狀態投入到教學培訓和生活中去。（北京郵政工會）