金秋九月景美祥和，但也是夏秋交替，氣溫變化較快的季節，空氣干燥，身體易發生季節性不適。北京郵政西城區分公司工會為更好地在職工中倡導健康的生活方式，在國慶來臨之際開展了“健康伴我行”養生講座。此次活動，區分公司工會邀請了專業養生師，為來自基層的一線職工們講授健康養生知識，以及微量元素對人體的重要作用。養身老師還現場傳授了酵素的制作方法，工會為職工們準備了專業器具和豐富的材料，大家一起動起手來制作。職工們興趣昂然，積極參與，他們有的清洗器具，有的準備材料，最后一起裝罐完成像作品一樣的酵素，大家為愉快的合作鼓掌喝彩。一個下午整個會議室都充滿著歡樂的氣氛，彌漫著清香，一罐罐健康、漂亮的酵素預示著希望與和諧。參加活動的職工們表示，在這樣一個喜慶祥和的國慶來臨之際舉辦這樣的活動氛圍融洽、意義非凡。大家還認為這項活動不僅是一個健康活動還是一個非常好的減壓活動，很享受制作過程中的快樂。（北京郵政工會）